Tiek cheminio pluošto medvilninius miegmaišius, tiek vilnonius miegmaišius galima skalbti tiesiogiai. Jei skalbimo mašina pakankamai didelė, ją galima skalbti ir skalbimo mašinoje. Džiovinant stenkitės paguldyti arba pakabinti keliose vietose, kad išvengtumėte per didelio nusmuko. Pūkinių miegmaišių plovimo būdas: pagal pūkų ekspertų pasiūlymus, pūkų miegmaišį galima valyti kartą per 4 metus. Tarnavimo laikas yra apie 10–12 metų, jį galima valyti 3 kartus. Jei jis nėra per daug nešvarus, jį galima tiesiog išvalyti. Pavyzdžiui, rankšluosčiu užtepkite benziną, kad nuvalytumėte paviršiaus medžiagą. Sportuojant lauke, miegmaišiai dažnai būna nešvarūs ir turi daugiau laiko išvalyti. Valymo būdas yra toks: plovimas rankomis arba profesionalus skalbimas mašina. Skalbkite rankomis su specialiu pūkų plovikliu, švariai išskalaukite, per daug netrinkite, nesukite. Jei norite skalbti mašinoje, perduokite profesionaliai skalbimo įmonei. Po valymo išdžiovinkite ore arba išdžiovinkite, švelniai paglostykite, kai įsitikinsite, kad jis išdžiūvo, ir laikykite miegmaišio laikymo maišelyje, kai jis natūraliai išsiplėtė.
Neplaukite miegmaišių šarminiu plovikliu, susukite ir išdžiovinkite ugnyje. Pūkinį miegmaišį galima bendrinti su medvilniniu miegmaišio pamušalu (miegmaišio užvalkalu), kad būtų sumažintos skalbimo galimybės, o medvilninis miegmaišio pamušalas gali padėti sugerti prakaitą.
